SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • [...] BJJ, SF, Judo, zapasy itd. ) - zawodnicy z nie więcej niż 2 walki amatorskie w MMA lub stylach uderzanych Klasa amatorska C+ - zawodnicy z co najmniej 5 walkami w klasie C z czego 3 wygrane Klasa Professional B - zawodnicy z co najmniej 5 walkami w klasie C z czego 3 wygrane - zawodnicy z doświadczeniem w zawodowym MMA - zawodnicy z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2009-11-02 23:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na zastrzyk energii

    Temat
    Suplementacja

    [...] posiłek przed treningiem nie później niż 2 godziny przed wysiłkiem. Obiad powinien być odpowiednio zbilansowany, tzn. 50% węglowodanów + 35 % białka + 15 % tłuszczu. - Dlaczego tyle białka, jeśli potrzebuję tylko energii? Łukasz uświadomił mi, że podczas intensywnych treningów zużywane są nie tylko zasoby glikogenu mięśniowego jako energia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10382 Data: 2008-04-14 15:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pudziana

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lub rozpiętek na maszynie Peck-Deck. Kiedy się do niego zabierzesz od razu poczujesz silne naprężenie w ćwiczonych mięśniach. Najpierw jednak musisz znaleść coś mocnego, czego mógłbyś się przytrzymać przechylając jednocześnie tułów na jedną stronę. Może to być np. krawędź futryny drzwi. Chwyć ją jedną ręką na wysokości barków umieszczając [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15486 Data: 2005-11-27 19:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 przykazań hargainera

    Temat
    Trening w domu

    [...] wam nabrać upragnionej masy. Do moderatorów: nie wiedziałem za bardzo, gdzie wstawić ten art, bo jest on i o suplementacji, odżywianiu itp, więc umieściłem go tutaj. W razie czego proszę o przeniesienie w miejsce gdzie będzie "lepiej widoczny" Miłej lektury 10 przykazań „hardgainera" Kto to jest hardgainer? Według mnie to ktoś, kto [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2006-08-14 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Michalak: JAKIE SZANSE MAMY NA ME?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1. MISTRZOSTWA EUROPY MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE Hubert Kulczyński (Black & White Ostrowiec Świętokrzyski) – Jeden z najbardziej utalentowanych zawodników nowej fali, objawienie Debiutów 2013, na których wygrał także kategorię open. W tym samym roku został mistrzem Polski. W 2014 r wywalczył tytuł wicemistrza kraju, ale pojechał na Mistrzostwa Europy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2015-05-06 07:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łyso Ci?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 50. rokiem życia, a 38 procent kobiet - przed 70. rokiem życia. Łysienie androgenowe jest spowodowane przez stopniowy zanik mieszków włosowych na szczycie głowy, wskutek czego mniej efektywnie wytwarzają one włosy. W normalnych warunkach każdy włos rośnie przez dwa do sześciu lat, odpoczywa przez kilka miesięcy i wypada. Wtedy pojawia się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2008-09-04 08:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oka przeciwnika z oczodołu. I czemu jedynie ludzie ćwiczący tradycyjne sztuki walki, którzy nie mają żadnych walk na koncie, uważają te przepisy za zbyt restrykcyjne? I dlaczego nie mogą się im podporządkować? Parę tygodni temu przygotowywałem relację z wieczoru sportów walki w Malezji, gdzie zawodnicy kyokushin walczyli w stylu Muay Thai, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2012-02-23 16:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokaut przychodzi sam Janusz Pindera 29-04-2009 Ukraiński mistrz świata wagi ciężkiej w boksie o dziecięcych latach, polityce, o Polsce oraz o tym, dlaczego nigdy nie będzie walczył z młodszym bratem Władymirem źródło: AFP Witalij Kliczko. Urodzony 19 lipca 1971 r. w Biełowodsku (Kirgistan). 202 cm, 112 kg. Żonaty, troje dzieci. Rz: Pamięta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-12-05 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Garcia w popularnym La Colonia Youth Boxing Clube w Colonii sąsiadującej z Oxnard. Kariera amatorska: Fernando Vargas na ringu amatorskim stoczył 105 pojedynków, z czego tylko pięciokrotnie przegrał. Zakwalifikował się na igrzyska olimpijskie w Atlancie, gdzie jednak opadł już w drugim pojedynku. Fernando jest jedynym Meksykańsko- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2012-03-15 14:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BJJ, SF, Judo, zapasy itd. ) - zawodnicy z nie więcej niż 2 walki amatorskie w MMA lub stylach uderzanych Klasa amatorska C+ - zawodnicy z co najmniej 5 walkami w klasie C z czego 3 wygrane Klasa Professional B - zawodnicy z co najmniej 5 walkami w klasie C z czego 3 wygrane - zawodnicy z doświadczeniem w zawodowym MMA - zawodnicy z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2009-09-15 07:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wysoki cholesterol

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] się w ogromne komórki piankowate (tworzy się tzw. nacieczenie tłuszczowe). W następnej kolejności rozrastające się makrofagi są oplatane siecią silnych włókien, w efekcie czego szybko obumierają. Powstaje wówczas niezwykle niebezpieczny, twardy twór zwany blaszką miażdżycową. Obumierające makrofagi, próbując się jednak wydostać spod [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12793 Data: 2010-09-07 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] l-sit) Zaczynamy Dipsy z wykorzystaniem poręczy: 1. Dipsy na poręczach: /SFD/Images/2016/2/4/102106ac728249cd9ba31eeaea6180ea.jpg Najbardziej popularna forma dipsów. Jedyne czego potrzebujesz do ich wykonania to dwóch poręczy, równoległych do siebie czyli kształt „I I” czasami widzi się na siłowniach kształt „V”. Przewaga „V” nad „I I” jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2016-02-04 14:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Hormon ten jest zatem odpowiedzialny za wychwyt kreatyny przez komórki mięśniowe. U człowieka o masie 70 kg całkowita zawartość kreatyny wynosi przeciętnie 120 gram, z czego aż 95% znajduje się w mięśniach, a pozostałe 5% w sercu, mózgu i jądrach. Pula kreatyny obejmuje kreatynę wolną (ok. 40%) oraz kreatynę ufosforylowaną (ok. 60%). [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2005-04-12 11:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SDW: Nieprawdopodobne! MB: Tak jest, dlatego, że organizm i żołądek konia jest bardzo delikatny. Delikatnijszy od żołądka człowieka. W związku z tym konie nie mogą jeść czegoś czego nie mogą strawić. A ludzki organizm trawił to bez żadnych problemów. Braliśmy również w dużych ilościach mleko w proszku dla noworodków. Przyjmowaliśmy różnego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2010-10-20 18:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosują kary za naruszanie ustalonych zasad i przepisów, chcą by dziecko całkowicie było podporządkowane ich woli. Jeszcze inni wykazują całkowitą obojętność, w konsekwencji czego rolę wychowawcy przejmuje telewizor, komputer lub ulica. Niemały wpływ na rozwój psychiczny młodego człowieka ma również ogólna atmosfera panująca w domu. Obserwowanie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13842 Data: 2004-10-18 15:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks i kulturystyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płci zwykle nie następuje przed upływem trzeciego miesiąca. Dopiero po upływie 60-70 dni od poczęcia następuje rozwój męskiego lodu, jeśli zacznie krążyć testosteron, czego bezpośrednim rezultatem jest wykształcenie sie męskich organów płciowych. W przypadku braku testosteronu następuje rozwój żeńskiego płodu po upływie około dwudziestu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lipca..lecz pozniej wiadomo wakacje wolne od treningow troche sie poinprezowalo nie bylo zcasu na diete,treningi,wyjad za granice i jakos na koniec wakacji waga ok 60kg (czego razcej nie zalowalem, bo wakacje byly zacne mimmo iz nie bylo jako takich imprez % Mimmo ze jest megaaaaaa CHUDO, prosze o wyrozumienie, mam nadzieje ze sytuacja znow [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17941 Data: 2007-10-17 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj glos jest kierowany do wszystkich rodzicow.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rozmawiales ze swoja pociecha? Odpowiedz sobie sumiennie. Ciekawa odpowiedz nieprawdaz. Odpowiesz sobie "Eee tam... Przeciez co mu sie bede wpierniczal przeciez on wie czego chce, co bede sobie i jemu zawracal glowe jakimis ******lowatymi rozmowami, to tylko strata czasu". Jezeli tak sobie odpowiedziales mozesz sobie podac reke z moimi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2007-08-20 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty o specjalnym przeznaczeniu HI TEC NUTRITION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Połączenie wolnej kofeiny i wyciągu z guarany wielokrotnie potęguje siłę działania preparatu, czego efektem jest utrzymujący się przez wiele godzin wzrost aktywności organizmu. Sposób użycia: w zależności od zapotrzebowania stosować do 2 kapsułek dziennie, szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-10-10 08:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREMALNE DNP!!! Do 7kg na tydzień!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 400mg dziennie to dawka którą trzymamy od dnia 3 do 9 czyli dokładnie 7 dni. Ostatnia dawka brana jest do dnia 9 włącznie!!! Co można dołożyć do DNP? Po pierwsze ECA. Dlaczego? No bo reaguje jako anorektant, he he jakie fajne słowo... 2, 4 Dinitrophenol podnosi neuro peptydy Y w mózgu co powoduje uczucie głodu. Dlatego efka 75-100mg aby [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2004-04-13 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)